So löschen Sie ein Facebook-Konto: Vollständiger Leitfaden 2026

Entdecken Sie die offiziellen Methoden zum endgültigen Löschen oder vorübergehenden Deaktivieren Ihres Facebook-Kontos. Schritt-für-Schritt-Anleitung mit allen verfügbaren Optionen.

Methoden anzeigen Mögliche Alternativen

Ihr Facebook-Konto löschen: Was Sie wissen müssen

Verstehen Sie die Unterschiede zwischen endgültiger Löschung und vorübergehender Deaktivierung.

WICHTIG: Wählen Sie zwischen Löschung und Deaktivierung

Bevor Sie Ihr Facebook-Konto löschen, beachten Sie, dass es zwei unterschiedliche Optionen gibt: die endgültige Löschung und die vorübergehende Deaktivierung. Wählen Sie die Option, die zu Ihrer Situation passt.



Vorübergehende Deaktivierung

  • Dauer: So lange Sie möchten
  • Sichtbarkeit: Ihr Profil verschwindet, aber Ihre Daten werden aufbewahrt
  • Wiederherstellung: Sie können jederzeit durch erneutes Anmelden reaktivieren
  • Ideal für: Eine Pause einlegen oder das Leben ohne Facebook testen

Endgültige Löschung

  • Dauer: Endgültig nach einer 30-tägigen Karenzzeit
  • Sichtbarkeit: Alle Ihre Daten werden dauerhaft entfernt
  • Wiederherstellung: Nach 30 Tagen unmöglich
  • Ideal für: Facebook dauerhaft verlassen


PASS FINDER: Zugang vor der Löschung wiederherstellen

Um ein Facebook-Konto zu löschen, müssen Sie sich zuerst anmelden können. Wenn Sie den Zugang zu Ihrem Konto verloren haben, kann PASS FINDER Ihnen helfen, Ihre Anmeldedaten wiederherzustellen.


1. Laden Sie die Anwendung von der offiziellen Website herunter: https://www.passwordrevelator.net/de/passfinder


2. Geben Sie nach der Installation den Benutzernamen, die E-Mail-Adresse oder die Telefonnummer ein, die mit dem Facebook-Konto verknüpft ist.


3. Starten Sie die Analyse. PASS FINDER hilft Ihnen, innerhalb weniger Minuten wieder Zugang zum Konto zu erhalten.


Ethische Nutzung: Dieses Tool sollte nur verwendet werden, um auf Ihre eigenen Konten zuzugreifen oder mit der ausdrücklichen Erlaubnis des Kontoinhabers.

Zugang zu einem Facebook-Konto wiederherstellen

Methoden zum Löschen Ihres Facebook-Kontos

Detaillierte Verfahren je nach Gerät und Wahl (Deaktivierung oder Löschung).

Methode 1: Konto vorübergehend deaktivieren (über Webbrowser)

Die vorübergehende Deaktivierung ist nur über die Facebook-Website möglich — nicht über die mobile App.

Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Deaktivierung:

  1. Melden Sie sich bei Ihrem Konto auf facebook.com an
  2. Klicken Sie oben rechts auf Ihr Profilbild und dann auf „Einstellungen und Datenschutz"
  3. Wählen Sie „Einstellungen"
  4. Klicken Sie im linken Menü auf „Deine Facebook-Informationen"
  5. Klicken Sie auf „Deaktivierung und Löschung"
  6. Wählen Sie „Konto deaktivieren" und dann „Weiter zur Kontodeaktivierung"
  7. Wählen Sie einen Grund und geben Sie Ihr Passwort ein
  8. Klicken Sie auf „Deaktivieren", um zu bestätigen

Was nach der Deaktivierung passiert:

  • Ihr Profil wird für andere Nutzer unsichtbar
  • Einige Informationen (z. B. von Ihnen gesendete Nachrichten) können weiterhin sichtbar bleiben
  • Sie können jederzeit durch erneutes Anmelden reaktivieren
  • Ihr Name kann weiterhin in Erinnerungen von Freunden oder markierten Fotos erscheinen
  • Mit Facebook verbundene Apps können einige Daten behalten

Methode 2: Konto endgültig löschen (über Webbrowser)

Die endgültige Löschung kann über die Facebook-Website eingeleitet werden. Achtung: Diese Aktion ist nach 30 Tagen unwiderruflich.

WICHTIGE WARNUNG

Sobald Ihr Konto endgültig gelöscht ist, können Sie Ihre Fotos, Videos, Nachrichten, Freundesliste oder andere Daten nicht mehr wiederherstellen. Diese Aktion wird nach 30 Tagen endgültig.

Verfahren zur endgültigen Löschung:

  1. Gehen Sie zur Facebook-Seite zur Kontolöschung: facebook.com/help/delete_account
  2. Melden Sie sich an, falls Sie dazu aufgefordert werden
  3. Klicken Sie auf „Mein Konto löschen"
  4. Bestätigen Sie Ihre Entscheidung, indem Sie erneut auf „Mein Konto löschen" klicken
  5. Geben Sie Ihr Passwort ein, um Ihre Identität zu bestätigen
  6. Klicken Sie auf „Weiter"
  7. Ihr Konto wird sofort deaktiviert und nach 30 Tagen endgültig gelöscht

Methode 3: Über die mobile App (Android/iOS)

Auf dem Mobilgerät ist der Vorgang ähnlich, die Benutzeroberfläche unterscheidet sich jedoch leicht.

Auf Android:

  1. Öffnen Sie die Facebook-App und tippen Sie auf das Menüsymbol (☰)
  2. Scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf „Einstellungen und Datenschutz"
  3. Tippen Sie dann auf „Einstellungen"
  4. Unter „Deine Facebook-Informationen" tippen Sie auf „Deaktivierung und Löschung"
  5. Wählen Sie „Konto endgültig löschen"
  6. Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm, um die Löschung zu bestätigen

Auf iPhone/iPad:

  1. Öffnen Sie die Facebook-App und tippen Sie unten rechts auf das Menüsymbol (☰)
  2. Scrollen Sie nach unten zu „Einstellungen und Datenschutz"
  3. Tippen Sie auf „Einstellungen"
  4. Unter „Deine Facebook-Informationen" wählen Sie „Deaktivierung und Löschung"
  5. Wählen Sie „Konto endgültig löschen"
  6. Bestätigen Sie, indem Sie den Schritten auf dem Bildschirm folgen

Was nach der Löschungsanfrage passiert

Verstehen Sie den Löschungsprozess und den Zeitplan für Ihr Facebook-Konto.

Zeitplan der endgültigen Löschung

30-tägige Karenzzeit

  • Tage 1–30: Ihr Konto ist deaktiviert, aber noch nicht gelöscht
  • Während dieser Zeit: Sie können die Löschung abbrechen, indem Sie sich erneut anmelden
  • Sichtbarkeit: Ihr Profil ist für andere unsichtbar
  • Daten: Alle Ihre Daten werden vorübergehend aufbewahrt
  • Messenger: Sie können Facebook Messenger nicht mehr nutzen

Nach 30 Tagen: Endgültige Löschung

  • Tag 31: Der Prozess der endgültigen Löschung beginnt
  • Gelöschte Daten: Fotos, Videos, Beiträge, Kommentare, Likes
  • Profil: Ihr Profil und alle zugehörigen Informationen werden gelöscht
  • Nachrichten: Ihre Nachrichten können für Empfänger weiterhin sichtbar bleiben
  • Wiederherstellung: Nach diesem Datum ist eine Wiederherstellung Ihres Kontos unmöglich

Löschung abbrechen (innerhalb von 30 Tagen)

Wiederherstellungsverfahren:

  1. Versuchen Sie, sich wie gewohnt bei Ihrem Facebook-Konto anzumelden
  2. Wenn Sie sich innerhalb des 30-Tage-Fensters befinden, bietet Facebook Ihnen an, die Löschung abzubrechen
  3. Klicken Sie auf „Löschung abbrechen" oder „Konto wiederherstellen"
  4. Ihr Konto wird sofort mit allen Daten reaktiviert
  5. Alles kehrt zum Normalzustand zurück, als wäre nichts geschehen

Gut zu wissen:

  • Sie können die Löschung so oft abbrechen, wie Sie möchten
  • Die 30-Tage-Frist beginnt von vorn, wenn Sie erneut eine Löschung beantragen
  • Überprüfen Sie nach der Reaktivierung Ihre Datenschutzeinstellungen
  • Einige Daten (z. B. Freundesvorschläge) können einige Zeit brauchen, um wieder zu erscheinen

Alternativen zur endgültigen Löschung

Weniger drastische Lösungen zur Verwaltung Ihrer Facebook-Präsenz.

Zwischenoptionen vor der Löschung

Kontobereinigung und Optimierung:

  • Massenentfolgen: Gelikte Seiten entfernen und Abonnements reduzieren
  • Freundebereinigung: Nur echte Freunde und enge Kontakte behalten
  • Alte Beiträge löschen: Nutzen Sie das Tool „Aktivität verwalten", um alte Inhalte zu entfernen
  • Datenschutzeinstellungen überprüfen: Einschränken, wer Ihre Informationen sehen kann
  • Benachrichtigungen deaktivieren: Ablenkungen reduzieren, ohne Ihr Konto zu löschen

Aktivität und Sichtbarkeit reduzieren:

  • Inaktives Konto: Einfach aufhören, es zu nutzen, ohne es zu löschen
  • Pseudonym verwenden: Anonymität mit einem Spitznamen erhöhen
  • Interaktionen einschränken: Keine Beiträge mehr veröffentlichen, aber Messenger-Zugang behalten
  • Inhalte archivieren: Beiträge archivieren statt löschen
  • Markierungsprüfung: Genehmigung erforderlich, bevor Markierungen in Ihrem Profil erscheinen

Daten vor der Löschung sichern

So sichern Sie Ihre Facebook-Daten:

  1. Gehen Sie zu „Einstellungen" > „Deine Facebook-Informationen"
  2. Klicken Sie auf „Deine Informationen herunterladen"
  3. Wählen Sie einen Datumsbereich und ein Format (HTML empfohlen)
  4. Wählen Sie die einzubeziehenden Datenkategorien
  5. Klicken Sie auf „Datei erstellen"
  6. Facebook sendet Ihnen per E-Mail einen Download-Link (innerhalb von 24–48 Stunden)
  7. Laden Sie das Archiv herunter und bewahren Sie es sicher auf

Was in der Sicherung enthalten ist:

  • Beiträge: Alle Ihre Fotos, Videos und Veröffentlichungen
  • Nachrichten: Ihre Facebook-Messenger-Unterhaltungen
  • Freunde: Ihre Freundesliste mit grundlegenden Informationen
  • Veranstaltungen: Veranstaltungen, an denen Sie teilgenommen haben
  • Profilinformationen: Persönliche Details und Einstellungen
  • Aktivitätsverlauf: Such- und Aktivitätsprotokolle

FAQ zur Löschung eines Facebook-Kontos

Antworten auf die häufigsten Fragen zum Löschen eines Facebook-Kontos

Kann ich mein Facebook-Konto löschen, ohne Messenger zu löschen?

Nein. Das Löschen Ihres Facebook-Kontos löscht automatisch auch Ihr Messenger-Konto. Allerdings:

  • Gesendete Nachrichten: Bleiben für Empfänger sichtbar
  • Alternative: Sie können Facebook vorübergehend deaktivieren und Messenger aktiv lassen
  • Nur Messenger: Es ist nicht möglich, Messenger ohne Facebook-Konto zu nutzen
  • Messenger Lite: Die einfache Messenger-App ermöglicht die Anmeldung nur mit Telefonnummer
Wie lange speichert Facebook meine Daten nach der Löschung?

Facebook folgt einem bestimmten Zeitplan für die Datenaufbewahrung:

  • Erste 30 Tage: Alle Daten werden aufbewahrt (Karenzzeit)
  • Nach 30 Tagen: Der Prozess der endgültigen Löschung beginnt
  • Bis zu 90 Tage: Die meisten Daten werden von aktiven Servern entfernt
  • Bis zu 1 Jahr: Einige Daten können in Backups verbleiben
  • Langzeitdaten: Bestimmte Protokolle (z. B. Zugriffsaufzeichnungen) können aus rechtlichen Gründen länger aufbewahrt werden
Was passiert mit Seiten, die ich erstellt habe, wenn ich mein Konto lösche?

Das Löschen Ihres persönlichen Kontos betrifft die Seiten, die Sie verwalten:

  • Seiten ohne weitere Administratoren: Werden endgültig gelöscht
  • Seiten mit anderen Administratoren: Bleiben aktiv, aber Sie verlieren den Zugang
  • Empfehlung: Übertragen Sie vor der Löschung die Seitenverwaltung an einen anderen Administrator
  • Verfahren: Seiteneinstellungen > Seitenrollen > Neuen Administrator zuweisen
  • Wichtig: Nach der Löschung können Sie keinen Zugang mehr zu Ihren Seiten erhalten
Kann ich nach der Löschung ein neues Konto mit derselben E-Mail erstellen?

Ja, aber mit einigen Einschränkungen:

  • E-Mail: Sie können dieselbe E-Mail-Adresse sofort wiederverwenden
  • Benutzername: Ihr alter Benutzername kann an jemand anderen vergeben werden
  • Freunde: Sie müssen Ihre Freundesliste von Grund auf neu aufbauen
  • Daten: Keine Daten von Ihrem alten Konto werden übertragen
  • Einschränkungen: Facebook kann die Erstellung neuer Konten einschränken, wenn dies zu häufig geschieht
  • Empfehlung: Warten Sie mindestens 48 Stunden nach der endgültigen Löschung, bevor Sie ein neues Konto erstellen
Sollte ich die Facebook-App nach der Kontolöschung deinstallieren?

Es ist nicht erforderlich, aber dringend empfohlen:

  • Lokale Daten: Die App kann zwischengespeicherte Daten auf Ihrem Gerät behalten
  • Benachrichtigungen: Sie könnten weiterhin Anmeldeaufforderungen erhalten
  • Empfohlene Schritte:
    1. Deinstallieren Sie die Facebook-App
    2. Deinstallieren Sie Messenger
    3. Leeren Sie den Browser-Cache, wenn Sie Facebook über das Web genutzt haben
    4. Löschen Sie gespeicherte Passwörter aus Ihrem Passwort-Manager
  • Vorteil: Reduziert die Versuchung, schnell ein neues Konto zu erstellen
Kann ich das Konto einer verstorbenen Person löschen?

Ja, Facebook bietet ein spezielles Verfahren für verstorbene Nutzer:

  • Option 1: Konto als Gedenkseite kennzeichnen — Fügt „Gedenken an" vor dem Namen hinzu
  • Option 2: Konto löschen — Endgültige Entfernung nach Überprüfung
  • Erforderliche Dokumente:
    • Sterbeurkunde
    • Nachweis der Beziehung
    • Nachweis der rechtlichen Befugnis (falls zutreffend)
  • Verfahren: Besuchen Sie die Facebook-Seite für Anfragen zu verstorbenen Konten
  • Bearbeitungszeit: Kann mehrere Wochen dauern